Séance présentielle à Durtal
Remettre du mouvement là où ça bloque.
Une séance d'accompagnement énergétique et émotionnel pour libérer ce qui pèse, retrouver confiance et repartir avec plus de clarté. Pas besoin d'avoir les bons mots. Si tu sens que quelque chose doit bouger, on part de là.
Quand venir
Tu n'as pas besoin d'attendre d'aller vraiment mal.
Souvent, on vient quand quelque chose coince. Tu avances, mais avec une fatigue de fond. Tu comprends beaucoup de choses, mais une partie de toi continue de freiner.
Ton corps parle
Tensions, boule au ventre, gorge serrée, sommeil agité, sensation d'être vidée ou éparpillée. Le corps montre parfois l'endroit exact où ça bloque.
Tu doutes de toi
Tu te compares, tu t'adaptes trop, tu as du mal à poser tes limites ou à prendre ta place. On vient remettre de la confiance là où elle s'est fissurée.
Tu veux bouger
Pas juste comprendre. Tu veux sortir d'un schéma, arrêter de tourner en boucle, faire un pas concret vers autre chose.
Mon approche
Je pars de toi, pas d'un protocole figé.
Selon ta demande, ton état du moment et ce qui se présente, la séance peut passer par l'énergétique, la parole, le corps, les émotions et les prises de conscience concrètes.
On pose ce qui est là
Tu arrives avec une phrase simple : "je suis bloquée", "je suis fatiguée", "je n'ose pas", "je veux avancer". C'est suffisant pour commencer.
On écoute le signal
Le mental explique. Le corps montre. L'énergie raconte aussi. On observe ce qui revient, ce qui serre, ce qui bloque, ce qui demande à être libéré.
On remet du mouvement
L'objectif n'est pas de planer. L'objectif est que tu repartes plus claire, plus alignée, plus disponible pour poser une action juste.
Le switch
Tu n'es pas là pour rester coincée dans l'ancien scénario.
On vient remettre de l'air, de la clarté et de l'action là où ton système s'est mis en protection.
Ce que l'on peut travailler
Stress, blocage, confiance, passage à l'action.
Adultes
- manque de confiance
- auto-sabotage
- peur du regard ou de l'échec
- charge émotionnelle
Ados
- stress scolaire
- peur de ne pas être à la hauteur
- hypersensibilité
- blocage à l'oral ou aux examens
Enfants
- peurs envahissantes
- sommeil agité
- grande sensibilité
- émotions difficiles à poser
Informations pratiques
Une séance présentielle simple, claire, sans blabla.
À Durtal, pour adultes, adolescents et enfants selon la demande. L'accompagnement ne remplace pas un suivi médical ou psychologique, mais peut venir en complément d'un parcours de mieux-être.
Questions fréquentes
Ce que tu peux te demander avant de venir.
Est-ce que je dois savoir exactement ce que j'ai ?
Non. Tu peux venir avec un ressenti, une phrase, une situation ou juste l'impression que quelque chose bloque. On clarifie ensemble.
Est-ce qu'une seule séance peut suffire ?
Parfois oui, surtout sur un blocage ciblé. Pour des schémas plus anciens, plusieurs séances peuvent être utiles. Je ne pousse pas : tu restes libre.
Est-ce adapté aux enfants et aux ados ?
Oui, selon la demande et l'âge. La séance s'adapte à leur rythme, avec un cadre simple et rassurant.
Est-ce que c'est pour moi si je suis très mentale ?
Oui. Le mental a sa place, mais il ne dirige pas toute la séance. On écoute aussi le corps, l'émotionnel et ce qui se joue plus profondément.
Si tu sens que quelque chose doit bouger, on commence là.
Pas besoin d'avoir tout compris. Pas besoin d'avoir les bons mots. Viens avec ce qui est là, et on travaille à partir de ça.
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